Популярные диеты

Популярные диетыПопулярные сейчас диеты, ограничивающие употребление углеводов, могут стать причиной депрессии. Доказано, что полный отказ от сладкого также приводит к депрессии.

 

Недостаток углеводов, развивающийся на фоне таких диет, приводит к уменьшению содержания в тканях головного мозга серотонина - важного биологически активного вещества, принимающего участие в регуляции настроения и восприятия чувства голода.

Подробнее